La formación consta de tres sesiones en formato de vídeos grabados. Cada sesión incluye una introducción y marco teórico, así como ejercicios de presencia, meditaciones y visualizaciones dirigidas.
La inspiración inicial de este trabajo se basa en las transformaciones del espíritu descritas por el filósofo Friedrich Nietzsche: el camello, que carga con las responsabilidades y deberes (provenientes de la familia o grupos a los que pertenecemos), el león, que reclama su poder y libertad al decir “yo quiero”, y el niño, que afirma un “yo soy” que expresa la pura inocencia del ser. También incorporaremos otros símbolos: la ameba primordial como metáfora de un “yo pulso” (conexión con la esencia vital), el búho que representa el “yo veo y comprendo” (particularmente, una toma de conciencia de los aspectos más sutiles, invisibles u oscurecidos de nuestro mundo relacional e interno), la hormiga o héroe, que se consagra al “yo me pongo al servicio”, y finalmente, un punto de llegada en el cual no hay ya símbolos, ni siquiera un “yo” que pueda afirmarse.
De esta manera, navegaremos a través de estas etapas, explorando la energía y actitud inherente a cada una, y plantando nuevas semillas de libertad y sabiduría en nuestras vidas.
