Qué es la Sexualidad Consciente – El Tantra según Ramiro Calle
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La practica sexual con Espiritualidad y Consciencia
La Sexualidad Consciente
Para Ramiro Calle, la sexualidad consciente es una práctica que implica la integración de la sexualidad con la espiritualidad y la conciencia. Se trata de utilizar la energía sexual de manera consciente y transformadora para elevar la conciencia y alcanzar un estado de unidad y trascendencia.
Según nos cuenta en esta entrevista Ramiro Calle, la sexualidad consciente implica una profunda comprensión y aceptación de la propia sexualidad, así como la eliminación de bloqueos emocionales y físicos que puedan impedir el flujo natural de la energía sexual.
Para lograr esto, Ramiro nos sugiere la práctica de la meditación y la visualización, así como técnicas de respiración y yoga para conectar con la energía sexual de manera consciente y transformadora. También enfatiza la importancia de la conexión emocional y la comunicación clara y abierta entre los compañeros sexuales para crear un espacio seguro y amoroso en el que se pueda explorar la sexualidad consciente.
La sexualidad consciente según Ramiro Calle nos cuenta n la entrevista, es una práctica espiritual que busca la integración de la sexualidad con la espiritualidad y la conciencia, mediante la eliminación de bloqueos emocionales y físicos y la conexión consciente con la energía sexual.
Ramiro Calle ha escrito varios libros sobre diferentes aspectos del yoga y la filosofía oriental. En relación al tantra, Ramiro nos explica en esta entrevista que es una antigua tradición espiritual originaria de la India que se enfoca en la expansión de la conciencia y la realización del ser divino en el interior de cada persona.
Características de la Sexualidad Consciente
La sexualidad consciente es una práctica que implica la integración de la sexualidad con la espiritualidad y la conciencia, y se caracteriza por una serie de rasgos y actitudes. A continuación, se describen algunas de las características de la sexualidad consciente:
- Conciencia: La sexualidad consciente se enfoca en la conciencia y la atención plena en el momento presente. Se trata de estar presente y consciente de las sensaciones, emociones y pensamientos que surgen durante el encuentro sexual.
- Comunicación: La sexualidad consciente implica una comunicación clara y abierta entre los compañeros sexuales. Esto incluye la comunicación de los deseos y necesidades, así como la exploración mutua de las preferencias y límites.
- Respeto: La sexualidad consciente se basa en el respeto mutuo, el consentimiento y la consideración por el bienestar del otro.
- Placer: La sexualidad consciente se enfoca en el placer y la conexión emocional y espiritual entre los compañeros sexuales. Se trata de buscar la satisfacción mutua y la elevación de la energía sexual.
- Autenticidad: La sexualidad consciente se basa en la autenticidad y la honestidad con uno mismo y con el otro. Se trata de ser fiel a uno mismo y explorar la sexualidad de manera auténtica y sin juicios.
Podrimos decir que la sexualidad consciente se caracteriza por la atención plena, la comunicación clara y respetuosa, el enfoque en el placer y la autenticidad.
Qué es el Tantra
Según Ramiro, el tantra es una práctica que combina elementos de yoga, meditación, ritual, filosofía y sexualidad sagrada para alcanzar un estado de unidad y trascendencia.
El objetivo del tantra es la integración de la energía física, emocional y espiritual, y la conexión con la divinidad interior. En la práctica del tantra, se utiliza la energía sexual de manera consciente y controlada, para despertar y elevar la energía kundalini, que se encuentra en la base de la columna vertebral. Esta energía se eleva a través de los diferentes chakras o centros de energía en el cuerpo, hasta alcanzar el chakra corona, donde se produce la unión con la divinidad.
El tantra también enfatiza la importancia de la polaridad masculino-femenino en la creación y el equilibrio en el universo, y se trabaja para armonizar estas dos fuerzas dentro de cada persona.
El sentido real del tantra es la práctica espiritual que busca la expansión de la conciencia y la realización del ser divino en el interior de cada individuo, a través de una variedad de técnicas y enfoques integrados.
La abstinencia sexual
En la práctica del tantra, la abstinencia sexual es vista como una opción personal y no como una regla estricta. El tantra no prescribe una abstinencia sexual total, pero puede recomendar periodos de abstinencia como parte de un enfoque más amplio para equilibrar y armonizar las energías sexuales.
En el tantra, la energía sexual es vista como una fuerza poderosa que puede ser utilizada para fines espirituales. Sin embargo, para aprovechar esta energía de manera efectiva, se necesita una comprensión profunda y una práctica disciplinada. Por lo tanto, algunos practicantes pueden elegir abstenerse de las relaciones sexuales durante períodos de tiempo para enfocar su energía y disciplina en otras prácticas espirituales, como la meditación y la visualización.
La abstinencia sexual también puede ser recomendada para aquellos que están pasando por un período de sanación emocional o física, o para aquellos que experimentan desequilibrios en su energía sexual.
Es importante señalar que la abstinencia sexual en el tantra no se prescribe como una forma de negar la sexualidad o reprimirla, sino como una herramienta para trabajar con la energía sexual de manera consciente y transformadora.
La práctica del Maithuna
Maithuna es una práctica tántrica que se utiliza para alcanzar la unidad espiritual y trascendencia a través de la energía sexual. Se trata de un ritual que implica la unión sexual consciente y sagrada entre dos personas, generalmente una pareja, con la intención de elevar la energía sexual y utilizarla para alcanzar la iluminación.
En el maithuna, se busca la conexión y la armonía entre los compañeros sexuales, y la práctica se lleva a cabo en un ambiente de respeto mutuo, amor y devoción. Se utilizan técnicas de meditación, respiración, visualización y yoga para elevar la energía sexual y conducirla hacia el chakra superior, con el objetivo de alcanzar un estado de unidad y trascendencia.
Los beneficios de la practica de la Sexualidad Consciente
La práctica de la sexualidad consciente puede tener varios beneficios para la salud física, emocional y espiritual de las personas. A continuación se describen algunos de ellos:
- Conexión emocional: La sexualidad consciente se enfoca en la conexión emocional y espiritual entre los compañeros sexuales, lo que puede mejorar la intimidad y la calidad de las relaciones.
- Mejora la salud sexual: La práctica de la sexualidad consciente puede mejorar la salud sexual al aumentar la sensibilidad y el conocimiento del propio cuerpo y el de la pareja.
- Reducción del estrés: La sexualidad consciente puede reducir el estrés al promover la relajación y la liberación de tensiones físicas y emocionales.
- Mayor autoconocimiento: La práctica de la sexualidad consciente puede promover el autoconocimiento al permitir que las personas exploren sus deseos y necesidades sexuales, lo que puede llevar a una mayor comprensión y aceptación de sí mismos.
- Desarrollo espiritual: La sexualidad consciente puede ser una herramienta para el desarrollo espiritual al conectar la energía sexual con la conciencia y la espiritualidad, lo que puede llevar a un sentido de unidad y trascendencia.
En resumen, la práctica de la sexualidad consciente puede tener múltiples beneficios para la salud física, emocional y espiritual, incluyendo la conexión emocional, la mejora de la salud sexual, la reducción del estrés, el mayor autoconocimiento y el desarrollo espiritual.
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