No tenemos autoestima – Borja Vilaseca

Los problemas de la autoestima

No tienes Autoestima porque no te conocea según cuenta Borja Vilaseca

No tengo autoestima porque no me conozco, como no me conozco no me puedo querer, tal cual soy, con mis defectos y mis virtudes.

Si no te conoces a ti mismo, no puedes tener autoestima, no puedes quererte y aceptarte a ti mismo, por lo que no puedes ser feliz. Esta es la reflexión que hace Borja Vilaseca, pasar tiempo con nosotros mismos par conocernos.

Como dice Borja Vilaseca en el video, no queremos estar solos, y no podemos estar solos porque estar solo es estar contigo mismo y no nos gusta lo que vemos cuando nos miramos dentro

El autoconocimiento, mirarse dentro para conocerse a uno mismo, observarnos para darnos cuenta de como somos, de como pensamos, de como sentimos y como actuamos entendiendo porque hacemos las cosas que hacemos. Es la clave para tener autoestima y aprender a cuidarse, quererte y despertar.

Despertar de la consciencia es observarte y conocerte para darte cuenta de ti mismo y de tu entorno, para mirar el mundo de una manera consciente, siendo capaz de vivir sintiendo paz interior, a gusto contigo mismo y a gusto con la vida.

Nadie nos enseña a conocernos, el sistema educativo, la familia y el entorno nos condiciona con sus creencias, haciéndonos vivir una vida en piloto automático a través de las opiniones de otros en lugar de nuestras propias creencias, basadas en nuestra propia experiencia.

La autoestima es un elemento clave para tener una vida saludable y satisfactoria.

La autoestima es un elemento clave para tener una vida saludable y satisfactoria.Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para sentirse bien consigo mismas. En esta publicación, exploraremos algunas de las razones por las que a veces nos falta autoestima según las ideas de Borja Vilaseca, escritor y experto en desarrollo personal y espiritual.

Según Vilaseca, la falta de autoestima puede deberse a varios factores, incluyendo los siguientes:

  1. Creencias limitantes: Muchas veces, nos limitamos a nosotros mismos con creencias negativas sobre nosotros mismos. Por ejemplo, podemos pensar que no somos lo suficientemente inteligentes o atractivos, o que no merecemos tener éxito o ser felices. Estas creencias pueden ser internalizadas a través de experiencias tempranas en la vida o por la influencia de personas cercanas a nosotros.
  2. Comparación con los demás: Compararnos con los demás puede ser un hábito destructivo que afecta nuestra autoestima. Al tratar de cumplir con los estándares de otras personas, podemos sentirnos insuficientes o inferiores. En lugar de compararnos con los demás, Vilaseca recomienda enfocarnos en nuestro propio camino y metas.
  3. Falta de autenticidad: A veces, nos esforzamos por ser lo que otros quieren que seamos en lugar de ser nosotros mismos. Cuando no somos auténticos, podemos sentirnos desapegados de nuestros valores y propósitos. Vilaseca sugiere que para construir una autoestima sólida, es importante ser fiel a nosotros mismos y actuar según nuestros valores y objetivos.
  4. Falta de reconocimiento: A veces, nuestras contribuciones y logros no son reconocidos por los demás. La falta de reconocimiento puede llevar a sentirse infravalorado y sin valor. Vilaseca sugiere que en lugar de depender del reconocimiento externo, debemos valorar nuestras propias contribuciones y reconocer nuestras fortalezas.

En conclusión, la falta de autoestima puede ser el resultado de una serie de factores, desde creencias limitantes hasta comparación con los demás o falta de autenticidad. Identificar y abordar estos factores puede ayudarnos a construir una autoestima sólida y saludable. Con el apoyo de expertos en desarrollo personal como Borja Vilaseca, podemos trabajar para superar estos obstáculos y alcanzar nuestro verdadero potencial.

Esperamos que esta reflexión y este menaje de Borja Vilaseca, te ayuden a entender y comprender que si no te conoces a ti mismo y aprendes a estar solo, nunca tendrás autoestima.

No te creas nada de lo que acabas de leer, experimenta y piensa por ti mismo.

Despierta

Wake up!

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2 Comentarios
  1. IRMA 2 años

    HAY MUCHO QUE APRENDER PARA LLEGAR A CONOCERMOS

    • Avatar del usuario Autor
      Wake Up 2 años

      Es un proceso largo, tanto como toda una vida… Gracias por comentar 🙂

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